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一岁宝宝食谱:西兰花火腿烩意面的做法

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一岁宝宝食谱:西兰花火腿烩意面的做法

1.

所有的原材料

2.

全部切碎,西兰花切的大一些也没关系,煮熟了小朋友吞咽没问题

3.

橄榄油少许,放入洋葱翻炒至透明

4.

放西兰花翻炒

5.

再放半个西红柿一起炒

6.

加入切碎的熟火腿

7.

加水煮开

8.

放两小把意大利面,煮10-15分钟,煮熟后放一点盐

9.

出锅了,成品大概有400克,两餐的量,宝宝很爱吃。

一岁宝宝食谱:西兰花火腿烩意面成品图

一岁宝宝食谱:西兰花火腿烩意面成品图

一岁宝宝食谱:西兰花火腿烩意面成品图

烹饪技巧

橄榄油很适合给宝宝烹饪,但是我不太喜欢这个油的味道,一般都会放点洋葱或葱花炸两下。意大利面也可以换成中式面条,掰碎就好了。

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一岁宝宝食谱:西兰花火腿烩意面
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